Pepatah terkenal dari maestro seni wayang golek, Asep Sunandar Sunarya, yang berbunyi "Sasanget-sangetna leuweung, moal leuwih sanget tibatan sungut", yang artinya kurang lebih adalah “Lidah itu lebih menakutkan dan lebih membahayakan daripada hutan”, mengandung makna yang sangat mendalam. Ucapan ini tidak hanya relevan di zamannya, tetapi tetap menjadi pengingat abadi bagi kita semua untuk menjaga setiap kata yang keluar dari mulut.
Mengapa Lidah Lebih Menakutkan?
Jika kita merenungkan perbandingan antara lidah dan hutan, hutan dianggap sebagai sesuatu yang bisa menakutkan karena gelap, penuh bahaya tersembunyi, dan sulit untuk dilalui. Namun, bahaya hutan bersifat fisik dan hanya terasa ketika kita berada di dalamnya. Berbeda dengan lidah, yang bisa menciptakan kerusakan psikologis, emosional, bahkan sosial, tanpa batasan ruang dan waktu. Luka akibat kata-kata sering kali lebih sulit disembuhkan daripada luka fisik.
Dr. John Gottman, seorang psikolog terkenal dalam bidang hubungan manusia, menegaskan bahwa ucapan yang menyakitkan, seperti kritik atau penghinaan, bisa meninggalkan bekas trauma mendalam pada seseorang. Bahkan, efeknya bisa bertahan seumur hidup jika tidak disertai dengan pemulihan yang tepat.
Dampak Negatif Lidah yang Tak Terjaga
1. Hubungan Sosial yang Rusak
Kata-kata kasar atau penghinaan dapat meretakkan hubungan keluarga, persahabatan, atau bahkan hubungan profesional.
2. Luka Batin yang Mendalam
Sebuah penelitian dari University of California menyebutkan bahwa memori emosional yang buruk, termasuk akibat kata-kata menyakitkan, lebih lama bertahan dibandingkan memori positif.
3. Kehancuran Reputasi
Lidah yang tidak terkendali dapat merusak reputasi seseorang, baik pribadi maupun profesional. Fitnah, gosip, atau ucapan tidak bertanggung jawab bisa menghancurkan nama baik seseorang dalam sekejap.
Mengapa Kita Sering Khilaf?
Ada beberapa alasan mengapa kita kerap tidak sadar akan dampak dari ucapan kita:
Emosi yang Tak Terkontrol
Saat marah atau kecewa, kita cenderung berbicara tanpa berpikir panjang.
Kurangnya Empati
Ketidakmampuan memahami perasaan orang lain sering membuat kita abai terhadap dampak ucapan kita.
Budaya dan Kebiasaan
Dalam beberapa lingkungan, berbicara tajam dianggap wajar, sehingga menjadi kebiasaan yang sulit diubah.
Pandangan Ahli: Ucapan Sebagai Investasi Sosial
Menurut Dale Carnegie, penulis How to Win Friends and Influence People, kata-kata yang baik adalah investasi yang menghasilkan hubungan sosial yang sehat dan sukses. Carnegie menekankan pentingnya memberikan pujian tulus, menghindari kritik yang tidak membangun, dan selalu berusaha memahami orang lain sebelum berbicara.
Tips Menjaga Lidah
Agar tidak terjebak dalam bahaya lidah, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
1. Pikirkan Sebelum Berbicara
Sebelum mengucapkan sesuatu, tanyakan pada diri sendiri: Apakah ini benar? Apakah ini bermanfaat? Apakah ini akan menyakiti orang lain?
2. Latih Empati
Cobalah untuk selalu menempatkan diri di posisi orang lain. Pahami perasaan mereka sebelum memberikan komentar.
3. Kontrol Emosi
Jika sedang marah, tarik napas dalam-dalam dan tenangkan diri sebelum berbicara. Ucapan dalam kemarahan sering kali penuh penyesalan.
4. Gunakan Kata-Kata Positif
Biasakan menggunakan kata-kata yang membangun, memotivasi, dan menginspirasi. Ini tidak hanya bermanfaat bagi orang lain, tetapi juga meningkatkan energi positif dalam diri kita.
5. Minta Maaf Bila Salah
Jika tanpa sengaja menyakiti orang lain dengan ucapan, segera minta maaf dengan tulus. Ini menunjukkan bahwa kita bertanggung jawab atas kesalahan kita.
Kesimpulan
Pepatah Asep Sunandar Sunarya mengajarkan kita bahwa lidah adalah senjata yang harus digunakan dengan bijak. Sebuah kata bisa menjadi doa atau kutukan, menjadi penyembuh atau penghancur. Dengan menjaga ucapan kita, kita tidak hanya melindungi orang lain, tetapi juga diri sendiri dari penyesalan di masa depan.
Mari, wargi, jadikan lidah kita sebagai alat untuk menyebarkan kebaikan, membangun hubungan, dan menciptakan harmoni dalam kehidupan. Ingatlah, kata-kata yang baik adalah warisan yang akan terus dikenang.
.webp "Sejarah Cianjur 11 : Rajamandala")
